Тема: Как вы относитесь к бодибилдингу?

[BlacKHearT]

нее , Джон , тут ты малость перебрал 450 в троеборье это весьма не мало.Хотя все зависит от веса и возраста человека.

[John Doe]

я уже сто раз рассказывал историю про своего товарища
который жал в 17 лет 125 на раз
при этом он ВООБЩЕ ничего не кушал из добавок
вес у него был около 65кг
и это явно не предел
поэтому 120 в жиме, имхо, без добавок возможна, даже при таком весе
другое дело, что это будет результат не одного года
150 в приседе тоже херня
вон бумер сотку приседает
я до сотки никогда не приседав в жизни, дошел за 4 тренировки
180 в тяге.. кхм, ну тут может возникнуть конечно проблема для человека с маленьким весом
но 150 думаю любой вытянет без особых проблем

[Duffy Duck]

при этом он ВООБЩЕ ничего не кушал из добавок

И не надо жрать всякую херню.

я до сотки никогда не приседав в жизни, дошел за 4 тренировки

Дык и вес стартовый был наверно 90.

но 150 думаю любой вытянет без особых проблем

Это что за цифры? После года тренировок?
Еще один момент : это максимум или это рабочие веса, т.е. веса, которые отрабатываются на тренировках?

[John Doe]

стартовый был как у большинства
50-60 на 10



150 кг в становой тяге, что непонятного ?

и причем тут год тренировок ? я написал о том пределе который можно достигнуть без добавок разных

по поводу что это за веса вообще - это пиковые веса
на 1-2 раза

[Boomer]

Джон! я 110- 120 приседаю уже

[3ЕВС]

химия это вообще по моему ерунда. я догнался до своего предела и ушел с качалки. занимался сам с собой турник, брусья отжимался бегал-форма конечно уходит, но очень медленно. зато пластика появилась хорошая.

если не секрет, какой предел ?
имхо каждый без добавок и химии может сделать, как минимум 120 в жиме, 150 в приседе, и 180 в тяге

жимом я ваще занимался с полгода. 80 было рабочим весом при собств весе 75. я ваще со штангой не дружил. на тренажерах все треши просиживал. итог: на крыльях(спина короче) брал 90, на бабочке 60.
но это все дилетантство. системы не было-так гулял от тренажера к тренажеру. но рез-т все равно был видимый. без химии. мне-то как бы смысл был не цифарку в 100 кг набрать а внешний вид под лето подогнать. этого мне хватило. целью брать большие весы я не ставил. я не профи.

[John Doe]

ну понятно короче, никакого результа, как я, чисто проводил время в спортзале
для инфы - на тренажерах вес заметно уменьшается благодаря блокам

\"на крыльях\" это я так понимаю тяга блока к груди или за голову ?
 на бабочке 60 - это вообще ничего, странно вообще такая цифра при жиме в 80

кстати жим 80 за полгода это более чем хороший результат

2 Бум - ну вот :) малаца :) яж говарю - херня вопрос, до предела еще далеко

[3ЕВС]

ну понятно короче, никакого результа, как я, чисто проводил время в спортзале
для инфы - на тренажерах вес заметно уменьшается благодаря блокам

\"на крыльях\" это я так понимаю тяга блока к груди или за голову ?
 на бабочке 60 - это вообще ничего, странно вообще такая цифра при жиме в 80

кстати жим 80 за полгода это более чем хороший результат

хз.наверна потому что в жиме все более устойчиво. пять подходов по 10 раз - все по системе. на тренажерках - очереди, приходицца делать что свободно. но насчет рез-та не говори. результат был.

[John Doe]

видел зевса дважды
первый раз не обратил внимания, вроде простой парень
на днях обратил внимание - крепкий парень :)

[3ЕВС]

видел зевса дважды
первый раз не обратил внимания, вроде простой парень
на днях обратил внимание - крепкий парень

да лана... =) ты меня не видел 3 года назад. окабанел я нынче=)

[Igor]

Бумер я обращаюсь к тебе. У меня во дворе есть кент который весит 82 кг, и ему 15 лет и он вовсе не жирный! так что ты меня не очень впечатлил своим паурлифтингом, разве, что 15 кг мышечной массы!

[John Doe]

Бумер я обращаюсь к тебе. У меня во дворе есть кент который весит 82 кг, и ему 15 лет и он вовсе не жирный! так что ты меня не очень впечатлил своим паурлифтингом, разве, что 15 кг мышечной массы!

если человек в 15 лет весит 82кг и не занимается спортом. то или
1 - он толстый
2 - он от природы крупный (как минимум тяжелая, широкая кость)

[Boomer]

ну это несерьезно...я много таких людей знаю и что...факт что я до тренировок весил то 60!!!

[John Doe]

до тренировок ты был с жирком :) а щас у тебя добавились мышцы

[Boomer]

УГУ! причем неплохо добавились

[Igor]

Он весит 82 кг. рост 179см. А занимается он футболом 5 лет и на руках даже мышц нету.

[John Doe]

если занимается футболом, то все понятно
самая тяжелая часть у человека- ноги

[Boomer]

ну да видимо у него мощные тяжелые ноги и скорее всего еще и тяжелые кости

[Igor]

Не знаю   Но удар у него оёй :wink:

[3ЕВС]

Не знаю   Но удар у него оёй :wink:

удар от накачки не зависит. ну почти не зависит. если человек занимался бойцовскими видами спорта и умеет вкладывать массу тела в удар - фактически не спасет ничего. на боксеров глянь -  мой друг занимается 3 года, по моему даже разряд имеет, так вот, в спортзал пришел дрысчом при том что на боксе они не качались - ничего - только груши отбивали. ну и сам он во дворе на брусьях работал, на турнике все делает, кроме солнышка. результат - сейчас у него широченные плечи, накаченные трапеции, про бицепсы трицепсы вообще молчу, здоровенный кулак, грудак накаченный. короче качек. ои говоит, без бравады, но доказано на деле:\"еси попаду - моего удара хватит почти на любого\". на моих глазах на Петре одним левым хуком(он левша) свалил мжика ростом под 1.90. при том что мужик был трезвым.единственное что можно противопоставить хорошему боксеру - это изощренную технику боя(восточные единоборства) где учат куда ударить и как ударить чтобы эта глыба сложилась без сопротивления. так что лично я к бодибилдингу отношусь только как к средству привести себя в спортивный вид к лету=)